Η Kourtney Kardashian, μετά τον πρόσφατο χωρισμό της φαίνεται πως είναι στα καλύτερα της. Εμφανισιακά είναι πιο όμορφη από ποτέ, ενώ εντύπωση προκαλεί το σώμα της, καθώς έχει γυμναστεί πολύ. Σας υπενθυμίζουμε ότι είναι μητέρα τριών παιδιών! Φαίνεται, πως νιώθει πολύ καλά πια με τον εαυτό της και σχεδόν καθημερινά αναρτά διάφορα στιγμιότυπα που αναδεικνύουν τις αναλογίες της.

Μέσα από το προσωπικό της site αποκάλυψε κάτι που την βοηθάει στο να διατηρεί το ιδανικό για εκείνη βάρος. Πρόκειται για το πρωινό της που είναι ένα ρόφημα από αβοκάντο. Όπως εκμυστηρεύτηκε το πίνει το πρωί και την βοηθάει στο να μένει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι. «Προσπαθώ να γυμνάζομαι κάθε πρωί, έτσι πρέπει να τρώω κάτι πριν από τη γυμναστική. Παίρνω αυτό το ρόφημα από αβοκάντο. Όχι μόνο ότι είναι εύκολο και γρήγορο στο να γίνει, αλλά και η πρωτεΐνη από το αβοκάντο είναι ένας τέλειος τρόπος να ξεκινάς το πρωί».

Όπως αναφέρει είναι μια συνταγή των δέκα λεπτών που δεν κοστίζει κιόλας.

Συνταγή:

1 βιολογικό αβοκάντο χωρίς κουκούτσι και φλούδα

1 κούπα βιολογικό γάλα καρύδας

1 κουταλάκια μέλι Manuka

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σε μορφή smoothie.

Αν είναι στις γευστικές προτιμήσεις σας δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε!

avocado