Πολλοί άνθρωποι παίρνουν 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους. Το φαγητό εκτός σπιτιού, οι παχυντικές επιλογές στις ταβέρνες, τα παγωτά αλλά και τα ποτά μπορεί να προσθέσουν πολλές θερμίδες καθημερινά με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους.

Αν θέλετε να απολαύσετε το καλοκαιρινό σας κοκτέιλ χωρίς ενοχές τότε επιλέξτε ένα ποτό με λίγες θερμίδες:

Sea Breeze

Περιέχει χυμό γκρέιπφρουτ, χυμό κράνμπερι και βότκα. Η συνολική του θερμιδική αξία είναι περίπου στις 180 θερμίδες!

 Martini

Το martini είναι από τα πιο δροσιστικά cocktails και περιέχει μόνο 176 θερμίδες. Περιέχει βερμούτ και τζιν ενώ κάποιες φορές έχει και αρώματα φρούτων.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes