Τι τρώτε κάθε φορά που πεινάτε ενδιάμεσα από τα γεύματά σας; Υπάρχουν μέρες που ένα φρούτο ή 2-3 κράκερ σας χορταίνουν αλλά υπάρχουν και μέρες που θέλετε κάτι περισσότερο λιπαρό, αλμυρό ή γλυκό για να σας χορτάσει. Ανακαλύψτε τα σνακ που είναι υγιεινά αλλά και ιδανικά για τις μέρες που έχετε λιγούρες αφού θα σας χορτάσουν χωρίς να ξεφύγετε από την ισορροπημένη διατροφή σας.

10 υγιεινά και χορταστικά σνακ

Αλμυρά

Αραβική πίτα με γαλοπούλα και τυρί-κρέμα χαμηλό σε λιπαρά

10 αμύγδαλα ή καρύδια

Στικς καρότου και αγγουριού με ντιπ τυριού-κρέμα χαμηλό σε λιπαρά

1  φλιτζάνι ποπκορν με παρμεζάνα και πάπρικα

Ντοματάκια, βουτηγμένα σε 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα

Σαλάτα με πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τόνο

Δείτε εδώ και τα γλυκά σνακ που μπορείτε να απολαμβάνετε χωρίς τύψεις